200 pass – det gick!

Tro fan att jag lyckades! På nyårsafton tog jag med mig Jonas och Martin och åkte på årets 200:e pass, ett kombinerat skivstång/spinning med stenhårda Lotta.

Det satt rätt långt inne, och när första förkylningen trashade hela luciaveckans träning trodde jag det var kört. När sen en ny förkylning med feber dök på mig natten till julafton efter 7 dagar i rad med träning trodde jag igen att det var kört. Men den 27:e var jag igång igen, och med 8 pass på 5 dagar gick jag igår i mål. Behöver jag säga hur tillfredsställande det känns att faktiskt ha lyckats få ihop det? Mest nöjd är jag faktiskt med att jag tränat mer det här andra halvåret efter att jag gjort de första 100 passen. Det betyder att jag tränat MER efter att Hilma föddes. Inte illa!

Men roligast såhär på slutet är alla uppmuntrande kommentarer på facebook och twitter, och att flera verkar ha inspirerats att sätta egna mål med sin träning för året som kommer. Gör det du med! Jag tror det viktigaste är att sätta upp ett mål som känns uppnåeligt och som funkar för en själv, och skapa förutsättningar i sin vardag för att kunna nå dit. Sen om det är 50 eller 200 pass på ett år, ett antal kilos viktnedgång eller att klara av att springa ett lopp spelar mindre roll. Huvudsaken är att det känns pepp och kul.

Idag har jag haft en välbehövlig vilodag, men imorgon går vi på träningen igen, och då är det kanske dags att sätta lite mål för 2012. Får sova på saken.


Mer lek än paket

Vi hade ett trevligt julfirande hemma hos Mis föräldrar igår. Hilma fick fina klappar var glad nästan hela dagen, innan stora kvällströttheten slog till. Kålrotslåda och hemmagjort julgodis gjorde kvällen!

Idag har vi hängt hemma hos mina föräldrar. Här har vi lagt ner det här med klappbytande och spelar paketlek istället, känns alldeles lagom!

Men till Hilma blev det lite klappar, bland annat fick hon den här finfina stolen av mina föräldrar.


Julbordskoma

I eftermiddags var vi ett gäng och käkade julbord på restaurang Skarholmen här i Uppsala. Gott, men jag vette tusan om det är så särskilt nyttigt. 6 tallrikar, i fallande ordning fisk, kalltskuret, varmt, efterrätt, ost och och slutligen julgodis med kaffe. Till skillnad från vissa medätande vänner äter jag såklart i rätt ordning och utan att blanda mellan borden (däremot får man ta favoriter från fisken när man börjar på det kallskurna osv). Tur att jag inte tänjer ut magen på det här sättet varje dag, det blir flytande föda till kvällsmat…


Vörtbröd

Igår kväll fick jag äntligen tillräckligt många timmar hemma innan läggdags för att lyckas baka vörtbröd! Jag var inte så nöjd med förra årets bak, så nu moddade jag receptet lite och det blev mycket bättre!

Ingredienser
50 g jäst
5 dl julöl, must eller enbärsdricka
0,5 dl rapsolja
1 dl sirap (gärna mörk)
50 g smör
0,5 msk malen pomerans
0,5 msk malen ingefära
0,5 msk malen nejlika
0,5 msk malen kardemumma
1 msk salt
2,5 dl russin
5 dl vetemjöl
10 dl rågsikt

Gör så här
Blanda jästen med rumsvarm öl/must, olja, sirap och alla kryddor samt salt. Smält smöret och låt det svalna lite, rör sedan ner det i blandningen. Häll i russin och blanda sedan in mjöl och rågsikt lite i taget tills degen är fast och fin. Jäs i cirka 30 minuter (den kommer inte höja sig så mkt). Forma 2-3 limpor, lägg på plåt med handduk över och jäs i ytterligare 1 timme. Grädda sedan bröden i ugnen i 50 minuter i ugnen. När du ställer in dem ska värmen vara 175 grader. Efter 20 minuter sänker du temperaturen till 150 grader de återstående 30 minuterna. Låt svalna på galler under duk, avnjut med rödbetssallad och skinka eller bara smör och ost!


Spret, spret, spret

Oftast älskar jag att mit liv och jobb spretar åt massor med olika håll, och att få dagar är varandra lika. Men ibland, som idag, vore det så väldigt skönt att göra något enkelt, välbekant och monotont. Dagar som denna när dåtid, nutid och framtid blandas i en salig röra med handlingar till olika styrelser, presstrategier och den outsinliga mailhögen som aldrig vill ta slut. Dagar som denna då jag försöker göra allt med resultat att inget blir helt klart. Jag tror jag löser det genom att rensa ur pappershögen på min vänstra sida på skrivbordet. Sorterar en upp kaoset så känns det kanske bättre.

 


Bodaborgsdag!

Igår var jag och Martin på Bodaborg i Oxelösund ihop med Erik, Lilleman och Korp med familj och inneboende volontärer. Vi var som barn på nytt, tävlingslustan och vinnarskallen slog till som en rejäl influensa så fort vi kommit in och bytt skor. Vi var ett felaktigt knapptryck från att klara svåraste banan, åt upp en burk pepparkakor och skaffade blåsor i klättergreppet.

Dagens konstigaste 1: Att de hade serveringstillstånd och sålde starköl och vin. Känns det inte som att skaderisken ökar ganska markant, och att det rimmar lite sådär med barnkalasen som var där samtidigt? Jag tycker det.

Dagens konstigaste 2: MC-gänget som var där samtidigt och knatade omkring lite halvhjärtat i sina skinnvästar med logga på, och som varje gång jag gick förbi receptionen satt där och drack av ovan nämnda starköl. Teambuilding?


Kvällens kalla fakta

Såg på kvällens Kalla fakta på TV4 tillsammans med två förskollärare. Det kändes inget kul. Här målar man ut det som att barn i princip utsätts för livsfara när man lämnar dem på förskolan och skrämmer upp många föräldrar som kommer lämna sina barn med en klump i magen framöver.

Och jo, jag håller med om att det är hemskt och jobbigt när barn skadar sig eller till och med dör, men det händer. Både i förskolan och hemma. Oftare hemma skulle jag gissa. Ingen har koll på barn jämt. Föräldrar som säger att de har koll på sina barn varje sekund hemma tror jag ljuger.

Men ändå är det förskollärarna, som jobbar med allt större barngrupper, som utmålas som syndare som borde ha split vision som räcker för 15 ungar. Det går inte. Samtidigt så jublar vi över nästa jobbskatteavdrag, som är ett av skälen till att personaltätheten gått ner varje år sedan 2006.

Ibland är det så enkelt att det inte är någons fel när hemska saker händer. Olyckor sker, det går inte att förebygga och bygga bort allt. Det kanske låter läskigt, men sånt är livet.


Kommun- och landstingsdagar

I helgen var jag i Västerås på kommun- och landstingsdagar med Miljöpartiet. Förutom energikicken som det innebär att träffa kompisar och kollegor från hela landet var jag på flera bra seminarier. Helgens största behållning var morgonens kommunikationsprat med vår partisekreterare Anders.

Jag fick massor med uppslag på hur vi ska göra oss relevanta för medborgarna och nå ut med våra budskap. Det behöver inte vara avancerat eller svårt, utan handlar mer om att tänka sig in i situationen för den du vill nå. Pendlare når du kanske inte på perrongen på morgonen, men kanske på tåget eller genom deras pakethållare på cykelparkeringen. Det är som resten av livet. Tänk först, prata sen.